不花一分钱续写小说：四条路，四种天花板

先划清界线：我们已经写过一篇把续写费用算到分位的账本， 那篇回答「花钱的三条路怎么选」。这篇只回答一个更穷凶极恶的问题：一分钱不花，2026 年能把 AI 续写用到什么程度？答案是四条路，每条都真实可走，但天花板长在不同的地方： 有的限量，有的限速，有的限机能，有的限文笔。逐条拆。

路线一：注册送的 5000 积分，够写多少？

最省事的一条。Foreverse 新账号注册送 5,000 credits，走官方渠道续写一段实测扣约 19 credits，折算约 260 段；按一段 300 到 500 字算，就是 8 万到 13 万字，写完一部十万字中篇有富余。 不用去任何供应商开号，不用配 Key，登录就能写，官方目录里挂着 DeepSeek 双档这类在我们双盲横评里拿过第一的模型。

天花板也最直白：一次性，用完到头。之后要么按量买积分（最低档 ¥7.1），要么切到下面三条路。 App 本体的导入、阅读、分支管理免费且不限速，所以额度耗尽不影响你继续读书，只影响生成动作。

路线二：长期免费档，白嫖到什么程度？

这条路的意思是：供应商官方把某些模型标成免费，你注册拿 Key、在 BYOK 应用里直连，长期用，不设总量截止。 2026 年 7 月核实下来，两家最值得记。

智谱 GLM-4.7-Flash。2026 年 1 月 20 日发布并开源，官方公告写明在开放平台 bigmodel.cn「供免费调用」，替代此前的 GLM-4.5-Flash，使用指南挂在「免费模型」分类下， 200K 上下文。官方给它的推荐场景里明确列了中文写作和角色扮演，拿来续写不算偏门用法。

Google AI Studio 免费层。变化要注意：2026 年 4 月起 Pro 档退出免费层，免费只剩 Flash 与 Flash-Lite 家族；Flash 档的免费配额大约每分钟 10 到 15 次、每天数百到一千多次请求（按 Google Cloud 项目计，不是按 Key 计，太平洋时间午夜重置），确切数字以官方限速页为准，它随模型和账号层级浮动。 每天几百上千次请求对个人续写是用不完的量，真正的约束是每分钟限次：连续快速生成会撞到排队。

这条路的天花板不在量，在两处别的地方。一是限速，赶上高峰免费档要排队；二是文笔档位， 免费档模型写日常推进够用，长剧情的伏笔管理和文风贴合不如旗舰。我们对九个模型做过 360 轮双盲横评，档位之间的差距是盲评能稳定读出来的，完整数据在选型页。

路线三：新号体验金，一次性但能摸到旗舰

和路线二相反：不是永久免费的普通模型，而是一次性额度，但付费旗舰随便试。核实到两家。 硅基流动的「推荐官」计划（官方公告，活动至 2026 年 12 月 31 日）：完成实名认证领16 元全平台通用代金券， 180 天有效，官方原文写明连 Pro 档模型都能用；平台上另有一批小参数模型的免费版长期零元。 DeepSeek 的新号赠送余额机制也在（官方扣费规则写明赠送余额优先扣减），但送多少随运营活动变化， 注册后以用量页实际数字为准，别按网上教程里的旧数字做预算。

16 元听着少，按 DeepSeek 量级的牌价能写几百段，够你把候选模型全部盲测一遍再决定给谁充值。 这条路的正确用法是当试金石，不是当口粮。

路线四：本地 Ollama，零 API 成本的硬核路

在自己电脑上跑开源模型，API 成本严格为零，断网也能写。Foreverse 预置的 62 家供应商里有专门的 「本地与自托管」分组（Ollama、LM Studio、GPUStack、OpenVINO Model Server）， 电脑起个服务，手机在同一网络下填局域网地址就能连，完整清单见供应商目录。

天花板有三层，如实摆出。机能：中文写得像样的开源模型普遍要两位数 GB 的显存，轻薄本跑不动； 文笔：单机能跑的小参数模型，续写质量是四条路里垫底的；折腾度：装服务、拉模型、配地址， 每一步都是自己的事。适合本来就有一台带显卡的电脑、并且享受折腾的人。隐私是它独有的甜头： 文字不出你家网络。

四条路一张表

怎么组合着走？

四条路不互斥，务实的零成本配置是三层叠加：日常量走智谱免费档，关键章节花注册送的积分用官方渠道旗舰， 体验金留着做换模型前的盲测。都在同一个 App 里，续写表单里逐段换模型， 没有迁移成本。等哪天月消耗真的涨到几十元量级，再回那篇付费账本文挑路线也不迟。

两句实话收尾。免费档的政策是供应商说了算的，本文数字全部标注了 2026 年 7 月的核实时点，智谱和 Google 改政策不会提前通知我们；写到这里我们也没找到一条「质量、速度、额度三样全占」的免费路， 谁宣称找到了，先问他天花板藏在哪一层。